十月怀胎，实属不易，当看着宝宝一天天长大，缺锌却成了宝宝健康成长路上的“拦路虎”，不仅会阻碍正常发育，严重的话甚至可能导致侏儒症以及智力低下。可见，锌对宝宝至关重要。那么，宝宝缺锌有什么症状？如果宝宝缺锌应该怎么办？又怎样补充呢？

1.促进生长发育

    小宝宝处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育，从而导致身体大脑发育不良。严重的话，甚至会导致侏儒症以及智力低下。

2.维持正常食欲

    宝宝体内如果缺乏锌元素，味觉会变得麻木，随即可能出现挑食、偏食等症状，严重者甚至会异食癖。

3.提高免疫力

    锌可帮助提供人体免疫器官发育的必需元素。它能够分解T淋巴细胞，增加细胞免疫功能，从而促进胸腺的健康发育。

4.加快伤口愈合

    人体新陈代谢需要多种酶，而锌是这些酶的激活因子，有利于人体表皮细胞分裂生长，加快形成伤口的新生肉芽组织。

5.利于视觉发育

    锌对人体眼器官有益，因为锌能够促进VA的吸收，一旦人体需要，存贮在肝脏中的维生素A就会通过锌元素运输到相关部位。

以下这十种常见症状，如果出现三种以上（含三种），就要担心宝宝患有锌缺乏症了！

1. 食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。

2. 异食：宝宝出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

3. 发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm，体重轻2~3kg。

4. 免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5. 指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。

6. 反应慢：注意力不集中，记忆力较差。

7.视力下降：缺锌患者会出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。

8.皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。

9.发育迟缓：缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。男性通常表现为睾丸过小、阴茎过短、睾丸酮含量低、性功能不良；女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。

10.口腔溃疡增多：反复发作，无法根治。

1.坚持母乳喂养

   母乳的营养极高，温度适宜，且婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42%。所以母乳喂养对锌元素补充十分有利。

2.饮食搭配均衡

   锻炼宝宝养成不挑食的好习惯，同时注意蔬菜、水果营养的均衡，不挑食、不偏食，这样宝宝才不容易缺锌。

3.推荐补“锌”餐

   想要让宝宝快速摆脱缺锌状态，适当地添加膳食补充剂是很有效的方法，如智澳迪的进口锌粉、锌胶囊等都是效果非常好的！

进口原料，品质保障！口感好，配合奶粉、米粉、蛋白质粉、米粥、面条等流质食品一起食用，效果更好！